Allgemeinarztpraxis

Jörg F. Eberhardt


Die News werden Ihnen präsentiert von der Apotheken-Umschau

Raus aus der Zucker-Falle! Teil 1
Sie wollen gesünder leben und weniger Zucker zu sich nehmen? Niemand muss ganz auf Süßes verzichten. Lernen Sie, bewusst zu genießen!

Fußheberlähmung: Aus dem Tritt
Eine Lähmung des vorderen Schienbeinmuskels behindert das Gehen oft beträchtlich. Die resultierende Gangstörung heißt Hahnentritt, Storchen- oder Steppergang. Was Betroffenen auf die Beine hilft

Tipps für eine entspannte Weihnachtszeit
Unsere Experten erklären Ihnen, wie Sie gut durch die Advents- und Weihnachtszeit kommen: ohne Stress und bei bester Gesundheit

Tomosynthese: Die 3D-Mammografie
Den Tumor besser im Blick: Dreidimensionale Bilder könnten die Brustkrebs-Früherkennung noch präziser machen, glauben Mediziner. Doch aktuell ist die Studienlage unklar

Hilfsorganisation Apotheker ohne Grenzen
Sie helfen bei Katastrophen und leisten langfristige Entwicklungshilfe: Pharmazeuten sind weltweit im Einsatz. Vier Apotheker erzählen von ihren Auslandseinsätzen in Argentinien, Mexiko, Nepal und Tansania

Trotz Sehbehinderung Filme genießen
Hörfilme: Auch wer keine guten Augen hat, kann Krimiserien genießen oder mit Freunden ins Kino gehen dank einem speziellen Angebot, der sogenannten Audiodeskription

Ernährung: Kraftspender bei Krankheiten
Bei der Genesung benötigt der Körper oft Unterstützung. Mit dem richtigen Essen helfen Sie ihm, nach einem Infekt wieder auf die Beine zu kommen

Ist Milch aus Pflanzen gesund?
Konkurrenz für die Kuh: Kuhmilch wird zunehmend durch Soja-, Reis-, Kokos-, Hafer- oder Mandeldrinks ersetzt, oder sogar Getränke aus Cashew, Hanf, Macademia oder Lupinen. Wie gesund sind die grünen Alternativen?

Keime: Kann Bargeld krank machen?
... fragt Leserin Martina V. aus Berlin. Wir liefern Fakten zur Keimbelastung von Scheinen und Münzen und was sie für die Gesundheit bedeutet

OP oder nicht: Wann müssen Zysten raus?
Die Gewebeblasen können im ganzen Körper entstehen, zum Beispiel in den Nieren, der Leber, dem Gehirn, der Schilddrüse, der Brust und den Eierstöcken. Meist sind sie harmlos. Wann doch ein Eingriff nötig ist

Was ist funktioneller Schwindel?
Gleichgewichtsstörung: Betroffene verlieren die Verortung im Raum und manchmal auch im Leben. Denn oft spielt die Psyche mit

Diabetische Neuropathie
Nervenschäden sind eine häufige Diabetesfolge. Heilbar ist eine Neuropathie nicht. Die Therapie zielt vor allem darauf ab, ein Fortschreiten zu vermeiden und die Beschwerden zu lindern

Immunsystem stärken gegen Erkältungen
Wenn es kalt wird, beginnt der Angriff der Erkältungsviren. So lassen sich die Attacken erfolgreich abwehren

Sicher Schlittenfahren
Wer sich auf die Piste begibt, lernt einen alten Wintersport von einer neuen Seite kennen

Winterblues vermeiden
Mit dem Laub fällt auch die Stimmung? Das muss nicht sein. Tipps gegen das Tief in der dunklen Jahreszeit

Allein an Weihnachten? Das muss nicht sein
Manche älteren Menschen haben niemanden, mit dem sie Weihnachten feiern können. Alternativen zum Alleinsein

Verhüten in den Wechseljahren
Dr. Claudia Schumann von der Deutschen Gesellschaft für Psychosomatische Frauenheilkunde und Geburtshilfe erklärt, worauf bei der Verhütung in der Umbruchzeit zu achten ist

Unterzuckerungen nachts vermeiden
Viele Zuckertiefs treten im Schlaf auf. Wie nächtliche Unterzuckerungen entstehen und wie Menschen mit Diabetes sich vor ihnen schützen

Hautprobleme bei Diabetes
Jucken, Kratzen, Spannen: Was hinter Hautproblemen stecken kann und was Menschen mit Diabetes schnell hilft

Hilfe bei Mangelernährung
Endlich wieder Appetit: Ausreichend und richtig essen ist für Kranke immens wichtig. Einige Kliniken berücksichtigen das bereits

Essen: Unverträglich oder doch nicht?
Was darf noch auf dem Teller laden? Viele Menschen klagen über eine Unverträglichkeit spezieller Nahrungsmittel die sie womöglich gar nicht haben. Ein Interview mit Ernährungsmediziner Dr. Gert Bischoff

Gesunde Esskastanien
Köstliche Handwärmer: Früher nannte man Maroni das Brot des armen Mannes, heute gelten Esskastanien, auch Edelkastanien genannt, als Delikatesse

Digitalisierung in der Medizin
Moderne Zeiten: Die Politik treibt die Digitalisierung im ­Gesundheitsbereich stark voran. Wo es hakt und was scho­n funktioniert

Pro- und Präbiotika: Gutes für die Guten
Sie sollen die Gesundheit verbessern: Pro- und Prabiotika. Ist das moglich?

Sinnvolle Zusatzversicherungen
Welche Extras für die Gesundheit sind sinnvoll? Manches muss sein, anderes eher nicht

Sind Sie noch fit am Steuer?
Mal ehrlich: Wie sicher fühlen Sie sich hinterm Lenkrad im Auto? Klicken Sie sich durch den Test und lesen, was Experten raten.

Neues lernen im Alter
Endlich genug Zeit, Dinge zu tun, die man sich schon seit Jahren vorgenommen hat. Spanisch lernen, Gitarrenunterricht nehmen oder mit dem Kanufahren beginnen. Aber kann das wirklich noch was werden?

Hilfe bei "Restless Legs"
Quälende Reize in den Beinen können höchst unangenehm sein. Dabei gibt es für Patienten mit einem Restless-Legs-Syndrom wirksame Hilfen

Ernährung bei Diabetes
Verzicht muss nicht sein: Menschen mit Diabetes dürfen praktisch alles essen. Die wichtigsten Tipps im Überblick

Blutzucker: Was tun gegen hohe Morgenwerte?
Ein hoher Zuckerwert am Morgen kann viele Gründe haben. Wir helfen bei der Ursachenforschung und geben Tipps, was gegen das Problem hilft

TV-Serie: Wie real ist der Bergdoktor?
Visite im Fernsehen: In Arztserien wird Medizin heute mal mehr, mal weniger realistisch dargestellt. Wie ist das beim Bergdoktor?

Wie gefährlich ist Röntgen?
... fragte unsere Leserin Marlies S. aus Biederitz bei Magdeburg. Wir liefern Fakten zur Strahlenbelastung und ihren Risiken

Wirkstoffpflaster richtig anwenden
Wirkstoffhaltige Pflaster transportieren Arzneistoffe gleichmäßig durch die Haut ins Blut. Eine elegante Lösung, doch Fehler bei der Anwendung können gefährlich werden. Tipps aus der Apotheke vor Ort helfen

So stellen Apotheken Rezepturen her
Heilsames Handwerk: Viele Patienten brauchen ein Arzneimittel, das es als Fertigprodukt nicht zu kaufen gibt. In der Apotheke wird es individuell für ihre Bedürfnisse hergestellt

Kreuzfahrt trotz chronischer Erkrankung
Gut vorbereitet können auch Menschen mit chronischen Erkrankungen den Urlaub an Bord genießen. Sogar auf Dialyse oder Chemotherapie sind einige Schiffshospitäler eingestellt

Umgehen mit den Wechseljahren
Zeit des Umbruchs: Die Hormonumstellung erlebt jede Frau anders. Oft zieht sie sich über Jahre hin und verändert nicht nur den Körper, sondern auch die Lebenseinstellung. Was Betroffene darüber berichten

Masern - erkennen, behandeln, vorbeugen
Masern sind eine hochansteckende Virusinfektion, oft gut zu erkennen durch einen typischen Hautausschlag mit hohem Fieber. Impfungen schützen. Am 14. November hat der Bundestag eine Impfpflicht beschlossen

Nichts wie raus: Heilsame Natur
Sie entspannt Großstädter und hilft uns nach Operationen schneller auf die Beine: Warum der Aufenthalt in der Natur so heilsam ist

Hülsenfrüchte: Kleine Eiweiß-Kraftpakete
Bohnen, Linsen, Erbsen und andere Hülsenfrüchte stecken voller gesunder Inhaltsstoffe wie Vitamine, Eiweiß und Ballaststoffe. Gerade bei Diabetes sind sie empfehlenswert

Was Sie über den HbA1c wissen müssen
Der Blutzucker-Langzeitwert spielt in der Diabetesbehandlung eine wichtige Rolle. Wir haben die wichtigsten Fakten zum HbA1c zusammengetragen

An Studien teilnehmen: Tipps
Forschung in der Medizin ist auf freiwillige Teilnehmer angewiesen. Bevor man sich als Proband zur Verfügung stellt, sollte man jedoch einiges beachten, zum Beispiel den Aufwand und etwaige Risiken

Retten statt abnehmen: Wird zu oft amputiert?
Ein Großteil ließe sich vermeiden, kritisieren Fachärzte. Speziell ­bei Diabetikern werde oft vorschnell amputiert. Eine mögliche Lösung: mehr spezialisierte Anlaufstellen

Dummer durch Digitalisierung?
Fluch oder Segen? Kritiker warnen, dass digitale Technologien die Intelligenz mindern. Richtig genutzt, könnten sie sie aber sogar steigern. Welche Möglichkeiten Lernforscher in den neuen Medien sehen

Scharfe Arznei: Senföle gegen Bakterien
Sie verleihen Meerrettich seine Schärfe und Medikamenten ihre antibakterielle Wirkung. Die Karriere der Pflanzenstoffe reicht weit zurück und ist noch lange nicht zu Ende

Welche Impfungen im Alter wichtig sind
Auch ältere Menschen sollten an ihren Impfschutz denken denn sie sind anfälliger für Infektionen. Der 60+ Impfkalender zum Ausdrucken.

Parkinson: Ansätze gegen Blockaden
Das plötzliche Einfrieren von Bewegungen belastet viele Parkinsonkranke. Neurologen erforschen das Phänomen - und behandeln dieses "Freezing" mit neuen Ansätzen

Nudelauflauf mit ­Blumenkohl
Blumenkohl und Vollkornnudeln mit Käse überbacken

Fruchtiger Blau­krautsalat mit Feta (glutenfrei)
Rotkohl mit Birne und Preiselbeeren, dazu Fruchtessig und Walnussöl

Kürbis-Rosenkohl mit Fischfilet (glutenfrei)
Rosenkohl mit Hokkaido-Kürbis und Fischfilet, dazu Currysauce

Die leichte Landküche: Die neue Ära Kohl
Gedünstet, überbacken oder roh: Kohl schmeckt cool

Das Bad altersgerecht umbauen
Früh den Badumbau planen, flexibel bleiben: Mit dem Alter ändern sich die Bedürfnisse. Tipps für die Neugestaltung von Waschbecken, Dusche und Toilette

Alte Haustiere gut versorgen
Hat Ihr vierbeiniger Liebling schon langsam eine graue Schnauze? Ältere Tiere brauchen eine besondere Gesundheitsfürsorge. Wie Sie merken, wenn mit Katze oder Hund etwas nicht stimmt

Selbsttest Schlafen
Wie gut schlafe ich? Hier können Sie die Qualität Ihres Schlafes überprüfen

Hilfreiche Hausmittel gegen Kopfschmerzen
Bei leichtem Kopfweh reichen oft schon einfache Selbsthilfe-Strategien, um die Beschwerden zu lindern. Wir stellen sieben effektive Maßnahmen vor

Fit durch den Winter
Keine Angst vor trüben Tagen: So kommen Sie gesund und munter durch die ungemütliche Jahreszeit Tipps von A bis Z

Schlafen Sie gut: Erholsamer Schlaf
Während wir ruhig im Bett liegen, tobt in uns ein Feuerwerk an Aktivitäten. Sie machen uns fit für den nächsten Tag und halten uns gesund

Augenlasern: Endlich Durchblick?
Scharf sehen ohne Brille oder Kontaktlinsen das ist für viele Fehlsichtige eine Traumvorstellung. Eine Laser-Operation könnte diesen Wunsch erfüllen

Zum Wirkort: Wie Arzneien ans Ziel kommen
Soll das Medikament den Magen passieren oder lokal angewandt werden? Fragen wie diese spielen bei der Wahl der Darreichungsform eine wichtige Rolle. Wir verraten, welche Form wo wirkt und nennen Beispiele

Genetik: Darf man Erbgut korrigieren?
Vor einigen Monaten sind durch den Einsatz von sogenannten Genscheren erstmals genetisch veränderte menschliche Babys zur Welt gekommen. Tabubruch oder Zukunftsmodell, um Erbkrankheiten auszumerzen?

Anti-Aging: Länger jung durch Hormone?
Ein hartnäckiger Mythos besagt: Hormone sollen im Alter Schönheit, Kraft und Gesundheit ­­erhalten. Allerdings ist das ein fragwürdiges Versprechen, für das es keine Belege gibt. Wann Hormone trotzdem nötig sind

Trauer bewältigen, wenn der Partner stirbt
Wie Hinterbliebene nach dem Verlust eines geliebten Menschen ihren Schmerz verarbeiten und wieder neuen Mut fassen

Moorbäder: gesund, aber problematisch
Torf heizt dem Körper ein und fördert die Gesundheit, indem er das Immunsystem ankurbelt und die Muskeln entspannt. Das Klima hingegen wird durch die feuchten Landschaften geschützt. Ein Konflikt

Legionellen: So beugen Sie vor
Legionellen lauern im Wasser und können eine schwere Form der Lungenentzündung verursachen. Zum Beispiel, wenn viele dieser Bakterien beim Duschen per Wasserdampf in die Lunge gelangen

Sport bei Diabetes
Sport und Bewegung sind gesund nicht nur, aber ganz besonders bei Diabetes. Hier finden Sie Tipps für Einsteiger und erfahren, wie Sport sich auf die Blutzuckerwerte auswirkt

Medizingeräte in der Apotheke leihen
Sie brauchen ein Blutdruckmessgerät, einen Vernebler, eine Babywaage oder eine Milchpumpe? Viele Apotheken helfen hier gerne. Sie kümmern sich auch um die Reinigung und Überprüfung der Geräte

Anzeige Helfer des Monats: Seniorenbett
Einmal im Monat stellen wir Ihnen ein praktisches Hilfsmittel vor. Ein Seniorenbett erleichtert das Aufstehen und Hinlegen

Wann Vitaminpillen sinnvoll sind
Wer sich ausgewogen ernährt, braucht keine Nahrungsergänzung. Doch es gibt Ausnahmen, zum Beispiel beim Sport, in der Schwangerschaft, im hohen Alter, bei veganer Ernährung oder bei Darmerkrankungen

Yoga: Wäre das was für mich?
Die Sportart wirkt entspannend und versucht Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Acht Tipps für gesunde Augen
Ob Yoga, Rauchen aufhören, eine gute Sonnenbrille oder Salat: Eine gesunde Lebensweise kann das Sehorgan vor Schäden bewahren

Was hinter Schlafgeräuschen steckt
Wer nachts im Bett redet und schnarcht, nervt nicht nur den Partner. Vielleicht steckt etwas Ernstes dahinter. Ein Überblick

Leben nach dem Herzinfarkt
Mit einem Schlag ist alles anders. Viele trifft ein Infarkt im Gefühl völliger Gesundheit. Doch die Krankheit kann eine Chance sein

Kartoffel: Inhaltsstoffe, Herkunft und Zubereitung
In Deutschland ist sie eines der wichtigsten Nahrungsmittel: Die Kartoffel. Sie enthält wenig Kalorien, wertvolles Eiweiß und sättigt gut. Bei richtiger Lagerung ist sie lange haltbar

Gewalt gegen Ältere: Hohe Dunkelziffer
Alte, pflegebedürftige Menschen werden häufig das Opfer von Gewalt. Doch nur wenige zeigen die Vorfälle an. Ein Interview mit den Pflegeexperten Susanne Zank und Mark Lachs

Wie wende ich das Glukagon-Notfallset richtig an?
Mit einem Glukagon-Spritzenset können Laien Erste Hilfe leisten, wenn ein Diabetiker wegen einer schweren Unterzuckerung bewusstlos geworden ist. Hier erfahren Sie, wie es funktioniert

MDK: Wirklich unabhängig genug?
Der Medizinische Dienst der Krankenversicherung (MDK) entscheidet, was Kassen zahlen müssen ist aber von diesen abhängig. Eine Reform soll das ändern wenn es nach dem Gesetzentwurf des Bundeskabinetts geht

Arzneien richtig einnehmen: Wichtige Fragen
Damit Medikamente optimal wirken, müssen sie korrekt verabreicht werden. Dazu gehört auch die Wahl der passenden Form. Apotheker beantworten häufige Fragen zur Anwendung

Beckenbodentraining: Für eine starke Mitte
Viele wissen ihren Beckenboden erst zu schätzen, wenn sie erste Anzeichen einer Beckenbodenschwäche wahrnehmen. Aber vorbeugen lohnt sich

Wie die Wechseljahre die Haut beeinflussen
Durch abfallende Hormonspiegel kann sich die Haut verändern. Wie Sie mit Pflege gegensteuern, welche Mittel nützlich sind, und auf welche Weise das Gesicht gereinigt werden sollte

Familiensache Diabetes
Erhält ein Kind die Diagnose Typ-1-Diabetes, wird das Managen der Krankheit zum ­­Projekt der ganzen Familie

Fehlsichtig: Brille oder Kontaktlinsen?
Wer eine neue Sehhilfe braucht, steht vor dieser Frage. Zwei Optiker klären über die Vor- und Nachteile der Augengläser auf

Junge oder Mädchen will ich das wissen?
Redakteurin Julia Jung wollte das Geschlecht ihres Babys erfahren, Kollegin Julia Schulters lässt sich überraschen. Zwei Meinungen

Stimmforschung: Was die Stimme alles verrät
Von direkten Mitmenschen sagt man, dass sie ihre Seele auf der Zunge tragen. Tatsächlich verrät die Art, wie wir reden, mehr über uns, als viele ahnen. Sogar Krankheiten wollen Experten heraushören können

Gesund essen bei Histamin-Intoleranz
Auf Dauer strikt histaminfrei zu essen ist unnötig. Wie viel Sie wovon essen können, ist individuell sehr unterschiedlich. Eine Ernährungsberatung hilft

Anekdoten von geretteten Apotheken
Apothekenschließungen sind in Deutschland nicht selten. Wir berichten davon, wie Anwohner dafür kämpfen, dass sie geöffnet bleiben. Mehr Geschichten gibt es auch im Apotheken Umschau-Heft vom 15. Oktober

Ernährung: So essen Sie mehr Ballaststoffe
Ballaststoffe sind aus vielen Gründen gesund und stecken nicht nur in Vollkornprodukten. Mit diesen Tipps nehmen Sie ganz leicht mehr dieser Pflanzenfasern zu sich.

Die Pille absetzen: Was beachten?
Wechsel des Verhütungsmittels, Kinderwunsch: Was passiert nach Absetzen der Pille im Körper? Wie schnell können Frauen wieder schwanger werden? Die wichtigsten Fakten

Leisure Sickness: Krank im Urlaub
Wer sich ständig übernimmt, riskiert, dass er die Ferien krank im Bett verbringt. Wie man Leisure Sickness vermeidet

Kneipps ganzheitliches Konzept
Heilen mit der Kraft der Natur, das versprechen heute viele Verfahren. Als Ursprung der modernen Naturheilkunde gilt jedoch das ganzheitliche Konzept von Pfarrer Sebastian Kneipp

Politik: Europas Apotheken unter Druck
In der Europäischen Union sind die Gesundheitssysteme unterschiedlich organisiert. Doch der Einfluss der EU-Politik auf die nationale Gesetzgebung wächst auch auf die Apotheken

Ein Tic anders: Leben mit Tourette-Syndrom
Die Patienten zucken und schreien, ohne es zu wollen. Manche stoßen Schimpfwörter aus. Tourette ist eine Krankheit, die befremden kann. Ein Betroffener erzählt

Anhänger oder Kindersitz fürs Fahrrad?
Wie lässt sich das Kind am besten auf dem Fahrrad mitnehmen im geräumigen Anhänger oder besser auf dem rasch einsetzbaren Kindersitz?

Fit für die OP: So machen Sie sich bereit
Ein geplanter Eingriff steht an? Mit diesen Tipps bereiten Sie sich optimal vor auf die Operation und den Aufenthalt im Krankenhaus

Kerniges Eiweißbrot (glutenfrei)
Brot aus Magerquark, Eiern und Buchweizenvollkornmehl, Kürbis- oder Sonnenblumenkernen

Dinkel-Nuss-Brot
Brot aus Dinkelvollkornmehl mit Wal- und Haselnüssen

Knuspriges ­Bauernbrot
Brot aus Weizen- und Roggenmehl mit einem Anteil Weizenvollkornmehl

Wofür es den Medizin-Nobelpreis 2019 gab
Den Nobelpreis für Medizin 2019 erhielten drei Wissenschaftler für ihre gemeinsame Erforschung molekularer Mechanismen, mit denen Zellen den Sauerstoffgehalt wahrnehmen. Warum die Entdeckung wichtig ist

Body-Plethysmografie: COPD früher erkennen
Die chronisch obstruktive Bronchitis (COPD) wird oft zu spät entdeckt, wenn den Patienten schon die Luft wegbleibt. Ein Lungenfunktionstest bringt bereits vorher Klarheit

Stuhlgang, bitte!
Mit den Jahren häufen sich die Probleme mit der Verdauung. Warum es so wichtig ist, darüber zu reden und was wirklich hilft, wenn auf der Toilette nichts mehr geht

Ernährung: Welche Öle sind gesund?
Die beste Alternative zu Butter: pflanzliche Fette mit wertvollen Inhaltsstoffen. Welche Eigenschaften Olivenöl, Leinöl, Rapsöl, Sonnenblumenöl, Maiskeimöl, Weizenkeimöl und Sojaöl haben

Die leichte Landküche: Brot-Zeit
Von klassisch bis kreativ: Drei Brotrezepte, die auch Anfängern gelingen
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